Erdbeer-Joghurt-Smoothie
Zutaten: 250 g Erdbeeren 1 Becher Joghurt Honig bei Bedarf Erdbeeren gut waschen, gemeinsam mit dem Joghurt in den Mixer geben, kurz durchmixen, fertig! Ins ein Glas giessen und mit einer Erdbeere dekorieren.
Himbeer Smoothie
Zutaten: 250 g Himbeeren 1 Zitrone Honig bei Bedarf Pfefferminzblätter Die Himbeeren gut waschen, und gemeinsam mit dem Saft der ausgepressten Zitrone in den Smoothie-Maker geben. Gut mixen, so dass auch die Kerne der Beeren zerkleinert werden. Mit einem...
Smoothie – der Streichelweiche
Smoothies sind wahre Vitaminpakete, die ihr Immunsystem stärken, ein Menge Ballaststoffe enthalten und super einfach herzustellen sind.
Lavendel – Arzneipflanze des Jahres 2020
Lavendel blüht und duftet nicht nur spektakulär. Er enthält auch viele Wirkstoffe, die zur Entspannung beitragen und das Wohlbefinden stärken.