Beeren-Mix
Zutaten: 100 g Brombeeren 100 g Himbeeren 100 g Ribisel Kokosflocken Nüsse, Honig Die Beeren gut waschen und anschließend im Mixer gut zerkleinern, so dass auch die Kerne zerkleinert sind. Bei Bedarf mit etwas Honig süssen, in ein Glas geben, mit Kokosflocken und...Erdbeer-Joghurt-Smoothie
Zutaten: 250 g Erdbeeren 1 Becher Joghurt Honig bei Bedarf Erdbeeren gut waschen, gemeinsam mit dem Joghurt in den Mixer geben, kurz durchmixen, fertig! Ins ein Glas giessen und mit einer Erdbeere dekorieren.Himbeer Smoothie
Zutaten: 250 g Himbeeren 1 Zitrone Honig bei Bedarf Pfefferminzblätter Die Himbeeren gut waschen, und gemeinsam mit dem Saft der ausgepressten Zitrone in den Smoothie-Maker geben. Gut mixen, so dass auch die Kerne der Beeren zerkleinert werden. Mit einem...Smoothie – der Streichelweiche
Smoothies sind wahre Vitaminpakete, die ihr Immunsystem stärken, ein Menge Ballaststoffe enthalten und super einfach herzustellen sind.